O atual treinador do Andorra, Ibai Gómez, falou sobre como o jogador do Atlético de Madrid, Marcos Llorente, influenciou sua vida. Eles foram companheiros no Alavés na temporada 2016-17.
Gómez revelou em um podcast que Llorente tinha o hábito de ir para os treinos em jejum. «Sempre ia em jejum treinar e eu, se saio sem tomar café da manhã de casa, fico tonto», disse o treinador, que foi demitido recentemente pelo FC Andorra, time de Gerard Piqué.
Ele afirmou que conhecer Llorente naquela época mudou sua vida. «Conheci Marcos em 2016 e para mim, Marcos e sua família mudaram minha vida. Eu via Marcos tão superior fisicamente, que nunca se lesionava, que treinava todos os dias em um ritmo altíssimo, que treinava às tardes. Eu dizia: ‘caramba, o que é isso!’», contou Ibai Gómez.
O que mais impressionou o ex-jogador foi ver que Llorente conseguia fazer tudo isso sem se alimentar antes do treino. Ele mesmo admitiu que não consegue ficar sem café da manhã. No entanto, após conhecer os hábitos não convencionais do colega, decidiu experimentar.
«Vou fazer esporte em jejum há 7 anos», confessou Gómez no podcast. «Eu pensava que fazia as coisas bem, por quê? Porque não tinha provado outras coisas. E não é fácil provar as coisas que não estão impostas, né? Pelo dogma, sistema ou por como queira chamá-lo», comentou.
Ibai Gómez também mencionou que agora adotou alguns dos hábitos de Llorente e percebe benefícios em seu bem-estar geral. Ele criticou o estilo de vida moderno, com sono irregular, excesso de café e exposição à luz artificial de telas até tarde da noite.
«A sociedade hoje em dia vai dormir às 2 da manhã, levanta cansada, precisa de café, toma sete cafés. Como o último café toma às oito da noite, não pode descansar bem, volta a dormir às 2 da manhã. Toda luz artificial, a tela, o celular, a TV… É muito difícil descansar bem. Este círculo vicioso do qual falamos faz com que fique de muito mau humor e isso nos prejudica», declarou.
Ele finalizou dizendo acreditar que se todos tivessem um humor melhor, associado a esse estilo de vida, tudo seria mais maravilhoso. Gómez compareceu à entrevista usando os óculos com lentes amarelas ou vermelhas, popularizados por Llorente nos últimos meses, que são usados de acordo com o período do dia.
Marcos Llorente, que na época tinha 22 anos e estava no Alavés por empréstimo do Real Madrid, já era conhecido por seguir rigorosamente uma dieta paleolítica e pelo jejum noturno há vários anos. Suas ideias e hábitos peculiares têm ganhado cada vez mais seguidores.
